CHRISTIAN HEIMERDINGER

Online Coaching

Der Weltmeister
Club

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01/03

ERNÄHRUNG

Um die BESTEN Ergebnisse zu erzielen, erstelle ich dir den perfekten Ernährungsplan, der zu 100% zu dir und deinem Alltag passt.
Ganz wichtig ist, dass du mit deinem Plan auf nichts verzichten musst und ALLE deine Bedürfnisse, Wünsche und Unverträglichkeiten berücksichtigt werden!

01/03

Ernährung

Um die BESTEN Ergebnisse zu erzielen, erstelle ich dir den perfekten Ernährungsplan, der zu 100% zu dir und deinem Alltag passt.
Ganz wichtig ist, dass du mit deinem Plan auf nichts verzichten musst und ALLE deine Bedürfnisse, Wünsche und Unverträglichkeiten berücksichtigt werden!

02/03

Training

Du erhältst auf dich maßgeschneiderte Trainingspläne, die dir dabei helfen dein Ziel zu erreichen!
In der App sind deine Gewichte, Sätze und Wiederholungen hinterlegt. Außerdem gibt es zu jeder Übung eine Videoerklärung, so ist mein Training auch für Anfänger geeignet!

02/03

TRAINING

Du erhältst auf dich maßgeschneiderte Trainingspläne, die dir dabei helfen dein Ziel zu erreichen!
In der App sind deine Gewichte, Sätze und Wiederholungen hinterlegt. Außerdem gibt es zu jeder Übung eine Videoerklärung, so ist mein Training auch für Anfänger geeignet!

03/03

Fortschritt

Wöchentlich trägst du deine Fortschritte in der App ein, so behalten wir deinen Fortschritt im Blick und können kleine Erfolge feiern.
Anhand deiner Fortschritte passen wir regelmäßig deine Pläne an, so dass du immer weiter neue Erfolge erzielst!

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FORTSCHRITT

Wöchentlich trägst du deine Fortschritte in der App ein, so behalten wir deinen Fortschritt im Blick und können kleine Erfolge feiern.
Anhand deiner Fortschritte passen wir regelmäßig deine Pläne an, so dass du immer weiter neue Erfolge erzielst!

So könnte

Die reise zu deinem ziel

mit mir aussehen

Erstgespräch & Start

Nach deiner Anmeldung vereinbaren wir einen Termin für das Erstgespräch. Wir unterhalten uns über deine Ziele, woran es bisher gescheitert ist und wie ich dir am besten dabei helfen kann diese Ziele zu erreichen.

Start

Eine Struktur die funktioniert

Gemeinsam arbeiten wir an Struktur und schnellen Erfolgen. Du fängst an, deinen Alltag in den Griff zu bekommen, hast deine Pläne ausprobiert und dich mit den Übungen vertraut gemacht.

Woche 1

Deine Kontinuität zahlt sich aus

Die siehst und spürst Veränderungen in deinem Körper. Dein Schlaf verbessert sich, du hast mehr Energie und die neuen Routinen fallen dir immer leichter.

Woche 4

"Hey, du siehst super aus!"

Dein Umfeld fängt an den Unterschied zu bemerken.

In unseren wöchentlichen Check-Ins sorgen wir dafür, dass du weiterhin motiviert bist, dein Training weiter zu deinem Alltag passt und dir dein Ernährungsplan Spaß macht.

Woche 8

Deine Veränderung ist nicht zu übersehen

Nach ungefähr 12 Wochen kann jeder die deutlichen Veränderungen an deinem Körper sehen.

Du musst nicht mehr aktiv über deine neuen Gewohnheiten nachdenken, sondern genießt den neuen Lebensstil.

Woche 12

Ein neuer Lebenstil

Du hast dein Ziel erreicht und bist nicht wiederzuerkennen.

In den letzten Wochen liegt der Fokus darauf sicherzustellen, dass du langfristig an deinen neuen Gewohnheiten festhältst.

Woche 20

Deine Reise ist einzigartig

Jede Reise ist einzigartig und hängt von deinen Zielen ab. Aber das Ergebnis ist immer gleich: Ein Leben ohne Übergewicht, mit gesunden Gewohnheiten und voller Energie!

Woche ?

Zielstrebigkeit

und Kontinuität

führen immer zum Erfolg.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben begleiten zu dürfen.
Das Coaching ist womöglich das nachhaltigste Investment, das du jemals tätigen wirst!

01/04

Kontaktformular ausfüllen

Klick auf “Jetzt Starten” und meld dich über das Kontaktformular für dein völlig unverbindliches Erstgespräch an.

02/04

Ich melde mich über WhatsApp

Sobald du dich über das Kontaktformular eingetragen hast, melde ich mich über WhatsApp bei dir.
Wir suchen gemeinsam einen Termin für dein unverbindliches Erstgespräch.

03/04

Das Erstgespräch

In einem völlig unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch besprechen wir deine Ziele, woran es bisher gescheitert ist und wie ich dir am besten dabei helfen kann diese Ziele zu erreichen.

Im Anschluss erhältst du dein persönliches Angebot.

04/04

Los Gehts

Nachdem du das Angebot bestätigt hast, wirst du dazu eingeladen die App herunterzuladen, hier erhältst du einen Fragebogen. Nimm dir bitte ausreichend Zeit, diesen auszufüllen.
Auf Grundlage deiner Antworten, erstelle ich jetzt deine Pläne!

Warum

ONLINE

COACHING?

Meine Leidenschaft für Fitness habe ich mit 15 Jahren entdeckt, neben meiner Ausbildung zum Personal Trainer habe ich mich zum medizinischen Fachtrainer und Ernährungsberater weitergebildet und konnte bereits vielen Menschen helfen, ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Mit meiner jahrelangen Erfahrung möchte ich auch DIR zu einem gesunden und zufriedeneren Leben verhelfen. Mein Ziel ist es, deine Lebensqualität zu verbessern! Trage dich jetzt zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.

Worauf

wartest

Du?